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とお伝えください。
初回割引は当院を初めてご利用になる方が対象です。ご予約時に「ホームページを見て、初回割引で体験したい」とお伝えください。
座る時、立ち上がる時、歩いている時。あなたは、どんな場面でつらくなりますか。
座っていると、お尻から足がつらくなる。
食事やおしゃべりの途中でも、何度も座り直してしまう。せっかくの楽しい時間なのに、足のことが気になって落ち着かない。
立ち上がる時に、すぐには動き出せない。
椅子から立つ時や、朝、布団から起きる時。痛みやしびれが気になり、そっと身体を動かしている。
家事や買い物を続けていると、だんだんつらくなる。
途中で休みたくなるから、用事はできるだけ短く。出かけたい気持ちはあっても、「今日はやめておこう」と見送ってしまう。
同じ「坐骨神経痛」という言葉でも、つらくなる場面や、楽に感じる姿勢は一人ひとり違います。
すなおすでは、「どこが痛むか」に加えて、いつ、何をしている時に、どんなふうにつらくなるかを大切に伺います。
薬を使い、注射にも通ってきた。その経過も、大切なお話です。
痛み止めを飲んだり、湿布を貼ったり。
少しでも楽になりたくて、注射を受けに通ってきた。
それでも十分に楽にならないと、
「この先も、ずっと付き合っていくしかないのかな」
と気持ちが沈む日もあるのではないでしょうか。
新しいところに相談するにも、また一から説明するのは大変です。「今度も同じだったら」と、ためらう気持ちもあると思います。
これまでの治療は、あなたが日常を守るために選んできたもの。すなおすでは、その経過を伺うところから始めます。
何を試して、何が変わり、何が残っているのか。薬の効き方や、使い続けることへの不安もお聞かせください。
うまく説明しようとしなくて大丈夫です。一つずつ、一緒に整理していきます。
「坐骨神経痛」という名前から、もう一歩、あなたの状態へ。
坐骨神経痛は、お尻から足にかけて現れる痛みなどを表す言葉で、背景にある状態は一つではありません。腰椎椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などが関係する場合もあります。［参考資料］
だからこそ、すなおすでは、医師から受けた説明や検査・治療の経過を確認します。そのうえで、筋肉の緊張や関節の動き、立ち方・歩き方などにも目を向けます。
痛みの強さだけでなく、
・どのくらい座っていられるか
・立ち上がる時、何に困るか
・どのくらい歩くと休みたくなるか
・どんな姿勢で少し楽になるか
といった、暮らしの中での状態も一緒に確かめます。
目的地へ向かう道順を考える時に、まず現在地を確かめるように。これからのことを考えるために、今のあなたの身体と生活を丁寧に知ることを大切にしています。
緊張しているところと、動かしにくいところ。その両方を確かめます。
すなおすでは、穏やかに触れる・揺らす・動かす整体を基本にしています。
腰やお尻、足だけでなく、身体全体の動きや普段の体調も伺いながら、状態に合わせて施術を進めます。
筋肉の緊張に目を向けるとともに、使いにくい筋肉を働かせることを目指した運動療法も、必要に応じて取り入れます。
その際は、医師からの指示や運動の制限を確認し、ご本人の感じ方に合わせて進めます。
目指したいのは、日常の中での動きやすさです。
「椅子から立つ」「台所に立つ」「近所へ買い物に行く」。あなたが困っている動作を共有し、施術後も一緒に確認していきます。
整体は、医師による診断・検査・治療に代わるものではありません。状態によっては、医療機関への相談を優先していただきます。
一つの不調で、その人の可能性を決めない。
私は、鍼灸院やマッサージの現場、自院、寝たきりのの方への訪問マッサージで、さまざまな身体と向き合ってきました。
思うような変化が見られないときには、自分の方法だけにこだわらず、日本古来の手技やオステオパシーなども学んできました。
目の前の方の限界を決める前に、自分の見方を問い直したい。
それが、私の大切にしている姿勢です。
あなたが困っていることだけでなく、続けたいこと、楽しみたいことも聞かせてください。
施術経験30年以上・延べ4万人以上の施術経験
※経験年数・施術人数は効果を保証するものではありません。施術の感じ方や経過には個人差があります。
初めての方は、このように進めます。
初回はカウンセリングを含め、40分から60分程度です。
1．まず、これまでのお話を伺います
初回は20分から30分程度、お話を伺います。受診や治療の経過、薬のこと、日常で困る場面をお聞かせください。医師から受けている説明や、運動・施術の制限も確認します。
2．身体を確認し、状態に合わせて施術します
筋肉の緊張や関節の動きを、ご本人の感じ方とあわせて確認します。穏やかに触れる・揺らす・動かす整体を基本に、状態に応じて、使いにくい筋肉を働かせることを目指す運動療法も取り入れます。
3．日常の動きと、無理のないケアを考えます
施術後の感じ方を一緒に確認し、立ち上がり方や歩き方、ご自宅でのケアをお伝えします。医師からの指示や制限を守り、続けられる範囲を一緒に考えます。
痛みを与えないことを大切にしています。苦手な刺激や気になることは、その場でもお伝えください。
気になることにお答えします。
Q．長年続いていても、相談できますか。
はい。いつ頃から、どのように続いているのかをお聞かせください。期間だけで判断せず、治療の経過と今の状態を確認します。施術による変化には個人差があり、改善や回数をお約束することはできません。
Q．痛み止めや湿布を使っていても大丈夫ですか。
使用している薬や、注射などの治療内容をお知らせください。治療方針や制限を確認して対応を考えます。薬の中止・減量、注射の変更は自己判断で行わず、主治医にご相談ください。
Q．しびれが強い時も、まず整体に行けばよいですか。
しびれが強くなっている、足に力が入りにくくなった場合は、まず医療機関にご相談ください。
特に、急に尿が出にくくなった、尿や便を漏らすようになった、股の間の感覚が鈍くなった、両足の力が急に入りにくくなった場合は、予約を待たず、速やかに救急の医療機関を受診してください。
「どこまでなら大丈夫かな」から、「どこへ行こうかな」へ。
友人と、座る場所を気にせずおしゃべりしたい。
買い物で、自分の見たい売り場まで足を運びたい。
家族とのお出かけを、楽しみに予定したい。
大きな目標でなくても構いません。
「食卓で、もう少しゆっくり過ごしたい」
「近所まで、自分のペースで歩きたい」
あなたが取り戻したい時間を教えてください。
その思いを、施術や日常のケアを考える時の目標として共有します。
これまでの経過を話すところから、始めませんか。
「長い間つらいけれど、どこから話せばいいのか分からない」。そんな時も、そのままお伝えください。今、いちばん困っていることから、一緒に整理していきましょう。
通常初回 8,000
初見料2,000 ＋ 施術料6,000
初回体験
2,980
初回は40分から60分程度
カウンセリングを含みます。
初回割引は、当院を初めてご利用になる方が対象です。LINEまたはお電話で「ホームページを見て、初回割引で体験したい」とお伝えください。
施術の感じ方や経過には個人差があります。
高松市牟礼町の整体すなおすです。
香川県高松市牟礼町牟礼2686-4
平日：9時から19時受付（電話予約8時30分から）
土曜・祝日：9時から17時受付
日曜休み・その他不定休あり
院の前に2台分の駐車スペースがあります。
ご予約のうえ、お越しください。
通常施術：1回6,000
20分から40分程度（そのときの状態によります）
参考資料
症状についての一般的な説明と受診の目安の参考資料です。当院の施術効果を示す研究ではありません。