初回割引は、当院を初めてご利用になる方が対象です。LINEまたはお電話で「ホームページを見て、初回割引で体験したい」とお伝えください。

予定より先に、身体の心配をしてしまう。

朝、腰の様子を確かめながら、ゆっくり立ち上がる。
階段を前にすると、ひざのことが気になる。
買い物に誘われても、「最後まで歩けるかな」と考えてしまう。

本当は、出かける約束を楽しみにしたい。
家事を終えたあとも、自分の好きなことをする余裕がほしい。

つらいのは、痛みそのものだけではなく、身体のことが気になって、やりたいことをためらってしまうことかもしれません。

すなおすでは、その日常のお困りごとから伺います。

いろいろ試してきたことも、聞かせてください。

病院で検査を受けた。
薬を飲んだり、リハビリや体操を続けたりしてきた。

それでも、まだつらい。
説明は受けたけれど、自分の身体で起きていることが、いまひとつ腑に落ちない。

「どうしてこの動きがつらいのだろう」
「自分でできることは、ほかにもあるのだろうか」

そんな疑問を抱えている方もいらっしゃると思います。

受けてきた治療や取り組み、そこで感じたことも、今の身体を考えるための大切な手がかりです。

何を受けて、どう感じたのか。
どんな説明を受けて、何が気になっているのか。

うまくまとめようとせず、そのまま聞かせてください。

同じ「腰痛」でも、聴くべきお話は違います。

立ち上がるときにつらいのか。
しばらく歩くと気になるのか。
身体のことを気にせず、何ができるようになりたいのか。

同じ症状名でも、困っている場面や、これまでの経過は一人ひとり違います。

初回は20分から30分程度かけてお話を伺います。痛む場所だけでなく、生活の様子や、これまでの病気・けが、受けている治療についてもお聞かせください。

そして、身体を確認して気づいたことを、その方に伝わる言葉で説明します。

「そう言われても、よく分からない」
「自分の場合は、どういうことですか？」

そんなときこそ、遠慮なくお尋ねください。身近なたとえや実際の動きを交えながら、一緒に確かめていきます。

痛む場所と、身体全体。その両方に目を向けます。

身体の状態を考えるときには、さまざまな見方があります。

すなおすでは、病院で受けた説明や検査結果も伺いながら、東洋医学の考え方、日本で古くから伝わってきた手技、海外から伝わったオステオパシーなど、これまで学んできた視点を施術に活かしています。

例えば、痛む場所の筋肉が張っているとき。

その場所の緊張に加えて、周りの筋肉はどう働いているのか、関節はどう動くのか、普段どのように身体を使っているのかも確認します。体調や病歴も含めて、その方の身体全体から考えます。

頑張っている場所の、周りにも目を向ける。

何人かでテーブルを運ぶ場面を想像してみてください。

うまく力を出せない人がいると、ほかの人が多く支えることになります。負担を感じている人だけに目を向けていては、負担の偏りに気づけないかもしれません。

身体を見るときも、当院ではこのような視点を大切にしています。

張っている筋肉だけでなく、周りとの協力や力の使い方も確認し、必要に応じて、使いにくい筋肉を働かせるための運動を取り入れます。

※イラストは身体の働きを考えるためのたとえです。実際の身体の構造や、施術前後の変化を示すものではありません。

説明を聞くだけでなく、ご自身の身体で確かめる。

当院の見方をお伝えするときには、無理のない範囲で身体を動かし、ご本人の感覚も伺います。

「こちらの脚と比べると、どう感じますか？」
「先ほどと同じ動きをすると、重さや動かしやすさはどうでしょう？」

言葉で聞いた説明と、自分で感じたことを照らし合わせる。その時間を大切にしています。

施術や運動の前後で、動かしやすさや力の入り方に違いを感じることもあります。一方で、その場では変化が分からないこともあります。

感じ方を確かめながら、その後の日常生活ではどうだったかも伺い、施術やご自宅でのケアを考えていきます。

身体の変化を、一緒に確かめながら進めていく。
それが、すなおすで大切にしている関わり方です。

長く伝わってきた方法だから、誰にでも効果があるということではありません。また、動きや感覚の変化だけで、病気や痛みの原因を断定することもありません。

医師の診断や必要な治療を大切にしながら、当院の視点でできることを考え、ご説明します。

一つの不調で、その人の可能性を決めない。

私は、鍼灸院やマッサージの現場、自院、寝たきりの方への訪問マッサージで、さまざまな身体と向き合ってきました。

思うような変化が見られないときには、自分の方法だけにこだわらず、日本古来の手技やオステオパシーなども学んできました。

目の前の方の限界を決める前に、自分の見方を問い直したい。
それが、私の大切にしている姿勢です。

あなたが困っていることだけでなく、続けたいこと、楽しみたいことも聞かせてください。

※経験年数・施術人数は効果を保証するものではありません。施術の感じ方や経過には個人差があります。

初めての方は、このように進めます。

初回はカウンセリングを含め、40分から60分程度です。

1．まず、これまでのお話を伺います

初回は20分から30分程度、お話を伺います。受診や治療の経過、薬のこと、日常で困る場面をお聞かせください。医師から受けている説明や、運動・施術の制限も確認します。

2．身体を確認し、状態に合わせて施術します

筋肉の緊張や関節の動きを、ご本人の感じ方とあわせて確認します。確認したことは、身近なたとえや動きを交えて分かりやすくお伝えします。穏やかに触れる・揺らす・動かす整体を基本に、状態に応じて、使いにくい筋肉を働かせることを目指す運動療法も取り入れます。

3．日常の動きと、無理のないケアを考えます

施術後は、変わった点も変わらない点も一緒に確認し、立ち上がり方や歩き方、ご自宅でのケアをお伝えします。医師からの指示や制限を守り、続けられる範囲を一緒に考えます。

痛みを与えないことを大切にしています。苦手な刺激や気になることは、その場でもお伝えください。

もう少し気持ちに余裕ができたら、何をしたいですか。

友人との外出を、楽しみにしたい。家事のあとに、好きなことをする時間がほしい。家族との買い物を、自分のペースで楽しみたい。

そんな、あなたが過ごしたい日常も聞かせてください。

文章を読むだけでは、自分に合いそうか、わからない部分もあると思います。初回体験では、お話と身体の確認、施術を通して、説明が分かりやすいか、気になることを話せるか、刺激は自分に合いそうかをご自身で確かめていただけます。まずは、今の身体を一緒に確認するところから始めませんか。

まずは、今のお悩みを聴かせてください。

初回は、これまでの経過を伺い、身体の状態を一緒に確認する時間を取っています。気になっていることから、お聞かせください。

初回割引は、当院を初めてご利用になる方が対象です。LINEまたはお電話で「ホームページを見て、初回割引で体験したい」とお伝えください。

施術の感じ方や経過には個人差があります。

気になることに、お答えします。

強い刺激が苦手でも、相談できますか？

はい。痛みを与えないことを大切にし、感じ方を確認しながら進めます。苦手な刺激や不安は事前にお伝えください。途中でも遠慮なくお話しください。

病院に通っていても大丈夫ですか？

治療内容や身体の状態によって確認が必要です。主治医に整体を受けてもよいかご相談ください。当院でも、現在の治療や服薬、医師からの指示を伺います。整体は医師の診断・検査・治療に代わるものではありません。

うまく症状を説明できません。

「朝、起きるときにつらい」「買い物の途中で休みたくなる」など、日常の場面からお話しいただければ大丈夫です。一緒に整理しながら伺います。

説明や身体の変化が、よく分からないときは？

そのままお伝えください。言葉を変えたり、無理のない範囲で動きを一緒に確認したりしながら説明します。その場での変化をお約束するものではありません。分からないことを残さず相談できる時間を大切にしています。

初回割引は、どうすれば利用できますか？

初回割引は、当院を初めてご利用になる方が対象です。LINEまたはお電話で「ホームページを見て、初回割引で体験したい」とお伝えください。

高松市牟礼町の整体すなおすです。

香川県高松市牟礼町牟礼2686-4

平日：9時から19時受付（電話予約8時30分から）
土曜・祝日：9時から17時受付
日曜休み・その他不定休あり

院の前に2台分の駐車スペースがあります。
ご予約のうえ、お越しください。

通常施術：1回6,000
20分から40分程度（そのときの状態によります）