首こりの改善について - どんな症状もあきらめたくない人へ＠高松市の整体すなおす

首こりかも？と不安なあなたへ

首が痛くて振り返ることができない
常に首が重苦しくてイライラしてしまう
首こりがひどくなってくるとパソコンの画面を見るのがつらい
首こりがつらくて何もやる気がなくなってしまう
日に日に姿勢が悪くなっている気がする

肩こりとは少し違う、身体の違和感や気持ち悪さ、むず痒さが離れないという方は首こりの可能性が高いです。
首が固まった状態では柔軟な動きができなくなるため、車の運転やスポーツに多大な悪影響があります。
事故や怪我にもつながりやすくなるため、首こりを抱えた状態での生活はリスクが多く潜んでいます。

身体はどんな部位も重要ですが、首は特に大事な役割を担っていることを自覚しておきましょう。
首は重い頭を支える土台であり、脳と胴体をつなぐ細い道でもあります。
首こりは不快感だけでなく食欲不振や、集中力の低下といったことも引き起こします。
また、首が楽な状態をキープしようとすると、必ずといっていいほど姿勢を悪くするので、痛みや違和感を他の部位でカバーしようとするのはやめたほうがいいでしょう。

仕事やパソコン作業中に理由もなくイライラする、不安ごともないのに眠れない、よく分からない心身の不調は首に原因があるかもしれません。
身体の「コリ」は言語化できない、複雑な不快感があります。
「痛い」「痺れる」といった分かりやすいものでもないので、発症している方も自覚がないまま生活していることがよくあります。

首こりの改善は高松市の整体すなおすにお任せください

首こりにお悩みの患者さまは高松市の整体すなおすまでお越しください。
当院ではただ単に施術を提供する整体院でなく、発症のメカニズムや原因、改善までの計画を丁寧に解説します。
なるべく専門用語は使わずに、いまの身体の状況がどうなっているのか分かりやすく説明することで、患者さまもどうすべきかクリアになります。

また、こちらから一方的に説明したり施術をしたりするのもよくないので、お悩みやご要望をお聞きする時間も設けるのでご安心ください。
不思議な話ですが、患者さま自身に不安や疑問があるだけで施術の効果は変わってきます。
ストレスなく、お互いに納得した上で改善を目指すことに意味があります。

せっかく整体院に通うのだから、通院している間は身体と向き合いたいと思いになっている方もいるでしょう。
そんな意欲的な患者さまには、自宅でできる運動やストレッチの方法をお教えします。
また、普段の姿勢を気をつけることで改善までのスピードが速くなります。

首こりの原因について

首こりの原因は主に三つです。
一つ目は猫背や反り腰、巻き肩などによる姿勢のアンバランス、二つ目は目の疲れ、三つ目が高血圧です。
そして稀にですが、足首やふくらはぎの拘縮で発症することもあります。
原因をざっと並べて分かるように、首こりといえど首自体には原因がないことがほとんどです。整体すなおすの首こり患者さまの90％以上は他の部位からの関与が見られます。

猫背や反り腰、巻き肩は前後の重心バランスが崩れ、頭が前に出る形になるので、それを支える首が歪み、こってしまいます。
また、首周辺だけでなくふくらはぎに緊張があると、身体の後ろ側全体が硬くなるため、前後のバランスが崩れてしまうでしょう。
巻き肩かどうかを判断する際は肘から腕、手指にかけての緊張を注視します。

目の疲れは視神経の影響で後頭部が緊張し、首コリとなります。
高血圧がひどくなってくると、血液の流れが悪かった首の後ろ側にさらに圧力が加わり、首こりになるという仕組みです。
このように、首こりはさまざまな原因によって発症するので「これが原因」と、一概に特定することはできません。

首こりを解消し、同時に姿勢の改善も実現しましょう

原因が特定しにくい症状だからこそプロの技に頼ってみてはどうでしょうか。
高松市の整体すなおすでは、患者さまの首こりを根本的に改善し、再発しにくい身体へと変化させていきます。
姿勢の乱れは、うまく活用できていない筋肉『サボり筋』を働ける状態にすることで改善します。
そのためには当院で取り入れている特別な運動療法『JTA療法』が効果的です。

逆に使いすぎて硬くなって緊張している筋肉には触れたり、揺らしたり、軽く動かしたりし、やさしい手技で緩めていきます。
一般的な首こり施術やマッサージとは一線を画しており、以前とは違った方法で緩和が期待できるためおすすめです。
身体への負担が少ないのに効果は絶大であるため、施術を受けた患者さまはたいへん驚かれます。
また、高血圧へのアプローチも可能です。
血液循環に関係する心臓や肝臓、腎臓などの内臓調整をし、首こりの改善へとつなげていきます。

当院の施術を受けるメリットは、首のこりが解消されるだけでなく、猫背や巻き肩などの姿勢が良くなって見た目が改善される点です。
血流が良くなって体内の物質も正常に循環されるため、手足を中心に全身が軽くなります。
同様に、眼精疲労や肩周りの症状への緩和も期待できるためおすすめです。
また自宅でセルフケアを取り入れれば良い姿勢を維持できるようになるため、再発防止に効果的です。
良いこと尽くめの首こり施術はぜひ当院で受けてみてください。
初回から身体の変化を実感できます。