肩こりの改善について - どんな症状もあきらめたくない人へ＠高松市の整体すなおす

肩こりがなければもっと集中力が増すのに、と考えしまう

首肩が重苦しく、仕事や勉強に集中できなくてはかどらない
肩こりの延長で頭痛までしてくるのがつらい
首や肩のこりのせいか、食欲が出ない
天気が悪いと余計に肩周りのこりが強くなってとてもつらい
最近はよく眠れておらず肩こりが日に日に悪化している気がする

疲れがドッとのしかかったようなひどい肩こりは日常生活においてたいへん苦しいものです。
肩の凝りだけに留まればまだマシな方で、症状が悪化すると頭痛や吐き気を伴うため、早めの改善が求められます。
だれでもなっているから、と周りと比べるのでなく、自分の苦しみに素直になることが早期改善のポイントです。

肩こりにおいて一番つらいのは集中力の低下ではないでしょうか。
特にデスクワークをしている方は途中で疲れてきて、できることなら今すぐにでも横になりたい一心でパソコンと向き合っていることかと思います。
自分の能力を発揮する上で、肩こりは油断ならない天敵であることは間違いありません。

肩こりはとてもありふれた症状なので、対策グッズや情報がとても多く溢れています。
しかし、そのほとんどはその場しのぎの一時的な対処でしかありません。
根本改善には、肩周辺の筋肉をやわらげるだけでなく、肩こりにならないための身体づくりをせねばなりません。
不用意に何かすると逆に悪化することもあるので、適切な方法ではたらきかけることが大事です。
もちろん適当にマッサージしたり、ヨガを取り入れてみたりしただけでは、痛みや悩みの根本的な解決につながりません。

肩こりの改善は高松市の整体すなおすにお任せください

発症期間に関わらず、しつこい肩こりは高松市の整体すなおすにお任せください。
寝起きから疲れの取れたスッキリした朝を迎えるために、肩を軽くして快適な毎日を過ごしましょう。
当院にお越しになる患者さまは、来院前と比べて驚くほど身体が変わるので、みなさん笑顔で帰っていかれます。

整体院の仕事は、筋肉や関節など身体の状態を見ることだけではありません。
身体に加えて、内臓・自律神経の問題、思考・感情の問題も探りながら改善するのが、整体師としてあるべき姿だと考えています。
相互に影響し合って健康は実現しているので、どれか一つでもはたらきが鈍くなると、すべてのバランスが崩れてしまうのです。

身体の症状は、しばらくあらわれなくなってやっと改善といえます。
改善したり再発したりでは、また同じことの繰り返しです。
改善に取り組むからには徹底的に、根本から見直してもう2度と発症しない身体づくりを実現させましょう。
そのためのサポートを当院は全力でしますので、ぜひお頼りください。

肩こりの原因について

肩こりの原因は、肩以外の部位にあることが多いです。
なぜなら、うまく機能していない筋肉があると姿勢が崩れて、一部の筋肉に負担が集中するからです。
その負担はやがてこりとなり、首肩の緊張につながります。
例えば、肘から先の前腕部分が捻れると、前方へ引っ張られる形になり、首肩周囲の筋肉が緊張します。

ストレスも肩こりを発症しやすくしますが、これはストレスというよりも噛み締めや歯ぎしりによるものです。
顎は肩に近い分、影響を受けやすい傾向にあります。
逆に肩こりや身体の緊張が改善すると、喉の通りが良くなって呼吸がしやすくなり、食欲が元気だった頃の状態に戻ることがあります。

また、内臓や神経系の因果関係も忘れてはなりません。
内臓が不調に陥ると神経にも支障が出て、関連する筋肉に緊張が出るからです。
肩こりの90%以上の方は、単なる筋肉への負担でなく、内臓や自律神経が関わっています。
特に自律神経の影響は大きく、うまく作用してないと天気や気圧の変化に対応できず、首肩の緊張につながります。

症状の期間は問わず、どんな肩こりも整体すなおすは改善可能です

肩こりの原因は分かっても、自分の判断で「どこの筋肉がはたらいていないか」といったことは分かりません。
経験があるかもしれませんが、整骨院によっては「とりあえず骨盤矯正」というふうに形式的な施術だけをする院もあります。
そこで高松市の整体すなおすの出番です。
当院ではうまく働いていない筋肉『サボリ筋』を見極め、運動療法を用いて再びはたらくように刺激します。
硬い筋肉に触れ、揺らしたり軽く動かしたりしながら、やさしい手技で緩めていきます。

整体可能なのは筋肉だけではありません。
お腹の状態を検査して、内臓に不調がある場合は軽い負荷で内臓整体をします。
また、自律神経やストレスの問題が大きい場合は、東洋医学の経絡(エネルギーが流れている道)を調整し、影響を減らしていきます。
身体の健康は筋肉だけの問題ではない、ということが身をもって実感できるはずです。

肩こりが改善すると予想以上の恩恵を受けます。
身体の軽さを実感できるだけでなく、全身の歪みが整って姿勢が良くなり、動きが若々しくなります。
もう気候によって体調が変動することはなくなりますし、肩こりに関連して発症していた慢性鼻炎や腰痛、眼精疲労に悩まされることもありません。
当院の施術に加えて、おすすめするセルフケアを取り入れることで、効果がより強固なものになるのでぜひ初回の施術をお試しください。